Har prøvet i 10 år: Endelig lykkes det
I de sidste 10 år har "Bryggen"-stjernen haft samme nytårsforsæt, som år efter år er gået i vasken. Nu deler hun, hvorfor det endelig lykkes.
For mange er januar lig med nytårsforsæt, og det er ingen undtagelse for 34-årige Stephanie "Geggo" Karma Salvarli.
LÆS OGSÅ: "Robinson"-Malou tilbage hos ekskæresten
De sidste ti år har hun faktisk haft det samme nytårsforsæt, men år efter år er det gået i vasken efter blot få dage. Men i år er det anderledes.
Hun har nemlig overholdt sit nytårsforsæt om ikke at indtage sukker i januar. Det deler hun i nyeste episode af podcasten "Geggo & Cengiz - Helt Ærligt".
LÆS OGSÅ: Otte ting, du ikke vidste om Melania Trump
- Det er så underligt, for det er mere mig - og mere os at gå ind og snakke om, hvor svært det er. Men det er det ikke. Det er nemt, siger Stephanie og tilføjer, at hun også har formået at undgå fristelsen, da hun blandede slik med sine døtre.
Stephanies husbond, Cengiz Salvarli, 33, har ikke haft meget tiltro til hende og lader hende vide, at han er dybt imponeret over milepælen.
Ifølge Geggo er hun motiveret som aldrig før, og hun vil derfor fortsætte med at holde sig fra sukker i februar måned.
Deler råd og erfaringer
Mange af Geggos følgere har allerede spurgt ind til, hvordan hun formår at overholde sit nytårsforsæt, og nu deler hun ud af sine erfaringer.
LÆS OGSÅ: Efter "Gift ved første blik": Så hårdt har det været
- Det lyder simpelt, men det er det faktisk ikke. Sæt dine forventninger til dig selv lavere, fordi hver gang jeg er gået ind i januar måned, har jeg sat mine forventninger sådan, at jeg ikke må spise sukker, og jeg skal træne, løbe og har sat tusinde forskellige mål for mig selv, siger hun og uddyber:
- Jeg tror, at fordi jeg har sat mine mål så højt, er det lettere for korthuset at vælte. Så vælter ét kort, og så falder det hele sammen. Men jeg starter småt. Jeg fjerner sukker og snacks, hvilket stadig er et kæmpe skridt, for der skal ikke særlig meget til, før det er en forbedring - og her snakker vi raffineret sukker, for jeg spiser stadig honning og dadler.
LÆS OGSÅ: Lene Beier: Derfor står jeg ikke på ski
De små forbedringer har allerede givet pote for "Langt fra Bryggen"-stjernen, som gerne vil tabe sig et par kilo.
Hun har nemlig allerede tabt sig tre kilo, og det er ikke noget, hun mener, har været hårdt, da hun spiser, som hun plejer. Hun har dog blik for at tage nogle sundere valg, lyder det.
LÆS OGSÅ: Stor dag for Stefan: Det er ikke sket i 12 år
