Anne Louise Hassing dyrker den mentale sundhed: Det giver mig et kick

Anne Louise Hassing, der lige nu er aktuel som Therese i tv-serien 'Badehotellet' på TV 2 oplever næsten Thailandske tilstande, når hun går i vandet under optagelserne, selvom 'Badehotellet' optages i efteråret, for Anne Louise er vant til at vinterbade.

- Jeg har ikke været så aktiv i år, mens der har været frostvejr, men der skal meget til, før jeg synes, det er koldt, fortæller Anne Louise til HER&NU og fortsætter:

LÆS OGSÅ: 'Badehotellet'-stjerne skriver sexnovelle

- Det giver mig et kick. Blodet suser rundt bagefter, og jeg er bare virkelig glad for havet. Det gør et eller andet både ved min hjerne og min krop at få det kick der. Man bliver ret veltilpas bagefter.

Det er i år blevet meget populært at vinterbade, hvilket Anne Louise godt kan forstå.

- Nu under corona er det ekstra dejligt at være i kontakt med naturen på den måde, fortæller hun til HER&NU.

LÆS OGSÅ: Merete Mærkedahl om 'Badehotellet' sæson 8: Jeg oplever ikke, det er en slutning

Dyrker den mentale sundhed

Ud over at vinterbade gør Anne Louise meget for at dyrke den mentale sundhed, som er vigtig for hende.

- Det er meget vigtigt. Sundhed er sindssygt mange ting, men for mig er sundhed meget det indre – at man er glad. Den mentale sundhed er, at man har det godt med det, man laver, og at man har nogle kærlige mennesker omkring sig. Jeg går også rigtig meget op i sund kost. Jeg har det bedst, når jeg holder mig skarp, fortæller Anne Louise og fortsætter:

- Jeg har et højt energiniveau, og jeg har brug for at bruge min krop. Yoga er jeg også helt vild med. Det er meget en del af min hverdag.

LÆS OGSÅ: Melvins kæmpe chok: Bliver ikke vært på 'X Factor'

Kendte i det kolde gys

I år er det populært som aldrig før at hoppe i det kolde gys, og mange søger det kick, som Anne Louise også elsker. Nedenunder har vi samlet et udpluk af de kendte danskere, der i år har taget en dukkert i frostvejret.

LÆS OGSÅ: Ibi tjener millioner på salg af lejlighed

Ditte Julie Jensen:

LÆS OGSÅ: IKKE SET PÅ TV: Så alvorligt var Maschas styrt

Mascha Vang:

LÆS OGSÅ: Bendtners dyre gave sårer Philine

Lisbeth Østergaard:

LÆS OGSÅ: Tv-kok er blevet far

Mie Moltke:

LÆS OGSÅ: Tina Lund afslører flytteplanerne

Claudia Rex:

LÆS OGSÅ: Rørt Gustav: Sådan reagerede min mormor, da jeg sprang ud

Gustav Salinas:

LÆS OGSÅ: Ærlig Jes Dorph: Undskyld!

Michele Ballaiche:

LÆS OGSÅ: 'Badehotellet' optog under pandemi: Jeg følte mig ekstra udsat

Andrea Elisabeth Rudolph:

LÆS OGSÅ: Tidligere børne MGP-stjerne indtager scenen i ‘X Factor’

Anne Gadegaard:

LÆS OGSÅ: Nødsaget til at deltage i realityprogram: Jeg havde simpelthen ikke lyst