'Vild med dans'-vinder har dødsangst: Bærer på det hver dag
Den garvede tv-stjerne har hele sit liv kæmpet med mange slags angst. Nu åbner hun op om sin lidelse.
Vi kender hende som den glade vejrvært på TV2 og som vinder af 'Vild med dans'. Men når kameraerne slukker, så tændes der en angst hos 41-årige Sara Maria Franch-Mærkedahl. I podcasten 'I Zen med Zennie' åbner hun op om sin skjulte psykiske lidelse, som hun bærer rundt på hver dag.
LÆS OGSÅ: Lasse og Line flytter sammen: Her er Lines krav
Artiklen fortsætter under videoen, hvor Lisbeth fra 'Årgang 20' sætter ord på sin angst.
- Jeg har mange former for angst. Jeg har sygdomsangst, dødsangst, panikangst, angst for angsten. Og den sidste slags er ekstra ubehagelig, for så er der jo ikke noget, men jeg får der til at være noget. Jeg skaber en angst, fordi jeg er bange for, at den skal komme, fortæller Sara Maria til podcastens vært Zennie Storm.
LÆS OGSÅ: Kendispar afslører: Vi er kærester
Sara Maria fortæller om en oplevelse, hun har haft for ganske nyligt, hvor angsten for alvor fik fat i hende. Hun havde været på arbejde i studiet i Odense og havde fået det skidt i løbet af dagen. På køreturen hjem fra Odense til København sent om aftenen kom hun pludselig i tanke om, hvad coronasmitte mon kunne have gjort ved hendes krop.
– For 14 dage siden følte jeg mig som et lillebitte barn og ringede til min mor – og jeg havde sådan lyst til at sige, at hun skulle komme og holde om mig, fordi jeg var bange for, at der sker mig noget. At jeg pludselig ville få en blodprop, eller jeg havde fået cancer i halsen. Jeg græd og græd, og det er jo frygteligt, at man som voksen kan falde ned i sådan en lomme, men jeg var så ulykkelig, fortæller hun.
I dag har Sara Maria lært at håndtere sin angst. Men angsten har gennem hendes liv været mere end psykisk - den har også sat sig hos hende fysisk.
- Da jeg var yngre, besvimede jeg meget. Når jeg besvimer, er det meget dramatisk. Jeg går i krampe, og jeg har nogle vanvittige billeder af hele universets lyde, der bevæger sig inde i mig Men jeg har ikke besvimet af min angst, siden jeg fik børn. Det hænger måske sammen med, at når man får børn, sætter man sin angst lidt til side, fordi man har et ansvar, fortæller Sara Maria, der tilføjer, at angsten også til tider kan give akut inflammation i hendes krop.
LÆS OGSÅ: TV 2-vært udsat for pengeafpresning: Dybt krænkende
Angsten er en veninde
I podcasten kommer Sara Maria omkring, hvordan angsten føles - både før i tiden og nu, hvor hun har det bedre.
- Før i tiden føltes det som at åbne et mørkt, tomt rum, hvor man ikke kan se, hvad der er derinde. Men i dag kender jeg min angst så godt, at det er som en veninde, der fortæller mig, at jeg skal være opmærksom på noget, fortæller hun.
Det værste er nemlig, hvis angsten kommer, uden Sara Maria er forberedt.
LÆS OGSÅ: Christiane viser ringen frem: Skal giftes
Selvom angsten er en ubehagelig sygdom, så vender Sara Maria det til noget positivt.
- Det hæmmede mig arbejdsmæssigt, da jeg var yngre, hvor jeg arbejdede som model i udlandet. Da måtte jeg stoppe med at rejse, for jeg kunne ikke tåle at flyve, for jeg har også flyangst. Jeg var for dårlig både dagene op til og efter. Men ellers har det ikke hæmmet mig. Tværtimod har det været et drive til, at nu tager jeg en masse mod med i baggagen, og så gør jeg det alligevel, for det her skal ikke styre mit liv, fortæller vejrværten.
Arbejdet er et fristed
Og netop arbejdet er, hvad der hjælper hende.
- Et af de steder, jeg får enormt meget fred, er, når jeg er på arbejde. Jeg får lov at lægge mine tanker væk. Jeg flytter fokusset, fordi jeg er tvunget til at være til stede, så min underbevidsthed og irrationelle tanker ikke får lov at tage over, siger hun.
LÆS OGSÅ: Corona-nedlukning har hjulpet ung mor
Gennem tiden har Sara Maria også lært, at det hjælper ikke at stå med angsten alene.
- Dét at kunne række ud efter hjælp er en kæmpestor gave. Det hjælper at ringe til nogen - både min mor og veninder. Så snart jeg giver udtryk for, hvordan jeg har det, og får lov til at lade det fylde og ikke får lagt låg på, så får jeg det bedre.
LÆS OGSÅ: Thomas Bo Larsen åbner op: Så slemt var mit misbrug
Buddhisme hjælper
Sara Maria er i gang med at tage en buddhistisk uddannelse, der har givet hende værktøjer til at håndtere angsten.
- Der snakker man meget om, at følelser ikke skal have en negativ eller positiv seddel på sig. Vi skal ikke bedømme, om sorg eller vrede er negativt, eller om glæde er positivt. Det er bare en del af livet. Det hjælper mig til at gøre alt mere neutralt, fortæller hun.
- Det er en blanding af min nysgerrighed og min angst, der prøver at finde sin plads. Jeg er ikke i tvivl om, at hvis jeg var bedre til selvkærlighed og selvomsorg, så ville jeg muligvis kunne få det bedre. Det giver en selvforståelse, og det hjælper.
LÆS OGSÅ: Flygtede til Danmark: Vi forlod vores familie og drømme
- Jeg er i god balance, jeg har det godt og jeg passer på mig selv, slutter Sara Maria.
