WOW: Se Rasmine Laudrups vilde vægttab

Den 20-årige pige har på to år formået at gå to tøjstørrelser ned.

Af Jeanet Rosenkjær Horstmann - 15. juli 2014 kl. 18:50

Smukke Rasmine Laudrup, datter af fodboldlegenden Brian Laudrup, har på to år ændret sit udseende betydeligt.
Det startede for to år siden, hvor jeg synes, at mit liv gik lidt for meget op i byture hver weekend. Bukserne blev strammere og strammere, og derfor måtte jeg gøre noget, siger Rasmine Laudrup til Realityportalen.dk og fortsætter:
-Jeg startede med at sætte et mål om, at jeg skulle løbe 5 kilometer tre gange om ugen, og derfra gik det stærkt. Jeg blev bidt af at løbe, og jeg gennemførte Copenhagen marathon i maj 2013.
LÆS OGSÅ: Rasmine Laudrup indtager ‘Masterchef’
Gået fire tøjstørrelser ned

(Foto: Privat)

Rasmine er gået hele fire tøjstørrelser ned på to år. (Foto: Privat)


Rasmine Laudrup fik efterfølgende smag for styrketræning, som hun kombinerede med løb og ridning. Og den store livsstilsændring har også sat sine tydelige spor.

 –Jeg er gået fra en str. 40 i tøj til en str, 36, fortæller Rasmine, som deltog i dette års ‘Masterchef’ på TV3.

De fleste kosteksperter prædiker om, at kosten er mindst lige så vigtig som motionen. Men en sund fornuft er ifølge Rasmine et godt udgangspunkt.

Jeg spiser mere eller mindre, hvad jeg har lyst til. Jeg spiser fornuftigt og grønt. Jeg kan sagtens spise slik og usunde sager, men så sørger jeg bare for at træne lidt ekstra, forklarer hun.

LÆS OGSÅ: GALLERI: Se Jessica Simpsons vilde vægttab

Rasmines 3 gode råd

1. Hvis du står op hver morgen og er utilfreds med dit udseende, så gør noget ved det. Livet er for kort til at være utilfreds.

2. Lad være med at være fanatisk, men tænk over hvad du spiser. Få masser af kød, grønt og vand.

3. Til alle de piger, der siger; “Jeg bliver for stor, hvis jeg styrketræner”, det passer ikke!! Man bliver fit og lækker af styrketræning, man bliver slasket af at lade være.

Hvis nogen af jer derude sidder og har spørgsmål til Rasmine, så kan I skrive til hende HER.

Ellers kan I følge hende på Instagram, hvor hun løbende lægger inspirerende billeder op. (@rasminelaudrupdk)

LÆS OGSÅ: CHOK i ‘Tattoo Salonen’: Se Marias voldsomme vægttab

Følg med på vores Facebook-side, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.